Сколько времени можно безопасно находиться на карнивор диете?
Контролируемых исследований безопасности карнивор-диеты на срок более 12 месяцев не существует. В моей практике я допускаю пробный период 3-6 месяцев под регулярным врачебным контролем с обязательным мониторингом липидного профиля, функции почек и дефицитных состояний. При появлении негативных изменений в анализах диету необходимо модифицировать или прекратить.
Источники, на которые я опираюсь
Все материалы блога написаны на основе действующих клинических рекомендаций и доказательной медицины.
- Клинические рекомендации МЗ РФ — Действующие клинические рекомендации Минздрава России
- Эндокринологический научный центр (НМИЦ эндокринологии) — Головное медучреждение по профилю «эндокринология» в РФ
- Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) — Профессиональная ассоциация, разработчик клинических рекомендаций
- PubMed — Международная база медицинских исследований
- Cochrane Library — Систематические обзоры доказательной медицины