Лечебные диеты — часть терапии при болезнях эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. В разделе — нумерованные столы по Певзнеру (5, 9, 1), популярные системы (кето, средиземноморская, FODMAP, белковая) и узкоспециализированные диеты (перед колоноскопией, при удалении желчного, при подагре).
Диеты и лечебное питание
Лечебные диеты при заболеваниях эндокринной системы и органов пищеварения
33 статей в разделе
С чего начать чтение раздела
Рекомендованный порядок статей раздела «Диеты и питание» от автора блога:
- Средиземноморская диета (золотой стандарт) Средиземноморская диета: принципы и меню
- Стол № 5 — печень и желчный Диета номер 5 (стол 5): что можно, что нельзя — таблица
- Стол № 9 при диабете Диета стол № 9 при сахарном диабете
- Кето-диета — взгляд эндокринолога Кето диета: что это такое, принципы, польза и риски
- С чего начать худеть Диета для похудения: с чего начать
Все статьи раздела
Кето диета: что это такое, принципы, польза и риски
Кетогенная диета: принципы, механизм кетоза, польза при диабете 2 типа и инсулинорезистентности. Взгляд эндокринолога.
Диета при гастрите: что можно и нельзя
Питание при гастрите: запрещённые и разрешённые продукты, режим питания, лечебный стол № 1 и 2.
Средиземноморская диета: принципы и меню
Средиземноморская диета — лучшая по данным науки. Принципы, продукты, меню на неделю. Рекомендована при диабете и болезнях сердца.
Диета номер 5 (стол 5): что можно, что нельзя — таблица
Диетический стол № 5: показания (желчный пузырь, поджелудочная), полный список продуктов — таблица.
Диета при панкреатите: таблица продуктов
Питание при панкреатите: что строго запрещено, что разрешено, меню на день. Таблица продуктов.
Кето диета: меню на неделю
Готовое меню кето диеты на неделю: завтраки, обеды, ужины с расчётом БЖУ. Одобрено эндокринологом.
Диета для похудения: с чего начать
Как начать худеть правильно: дефицит калорий, белок, инсулиногенный индекс. Советы эндокринолога.
Белковая диета: польза, риски, меню
Белковая диета: как работает, безопасна ли при болезнях почек и щитовидной железы. Меню на неделю.
Японская диета: 13 дней, результаты, риски
Японская диета на 13 дней: рацион, сколько килограммов уходит, противопоказания. Взгляд врача.
Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте
Питание при подагре: продукты повышающие мочевую кислоту, диета № 6, что категорически нельзя.
Гречневая диета: польза и вред
Гречневая диета: почему популярна, реальный эффект и риски при длительном применении.
Диета стол 5: меню на неделю
Готовое меню диеты стол № 5 на неделю: завтраки, обеды, ужины для больных желчнокаменной болезнью.
Гипоаллергенная диета: таблица продуктов
Гипоаллергенная диета: высоко-, средне- и низкоаллергенные продукты. Таблица и план питания.
Кето диета: мнение эндокринолога и результаты
Кето диета: реальные результаты пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. Позиция эндокринолога с 38-летним опытом.
Низкоуглеводная диета: принципы и применение
Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа и инсулинорезистентности: что это, меню, результаты.
Диета перед колоноскопией: точная инструкция
Что можно есть за 3, 2 и 1 день до колоноскопии. Точная диета и режим подготовки.
Карнивор диета: мясная диета — за и против
Карнивор диета (только мясо): что говорит наука, польза и риски при длительном применении.
FODMAP диета при СРК и кишечных проблемах
Low-FODMAP диета при синдроме раздражённого кишечника: что такое FODMAP, фазы диеты, продукты.
Диета Дюкана: эффективность и риски
Диета Дюкана — четыре фазы белкового питания. Результаты исследований, риски для почек и щитовидки.
Диета стол № 1 при гастрите и язве
Диетический стол № 1: показания, разрешённые и запрещённые продукты, меню при гастрите с повышенной кислотностью.
Диета при высоком холестерине
Питание при повышенном холестерине: что снижает ЛПНП, а что повышает. Гипохолестериновая диета.
Диета после удаления желчного пузыря
Питание после холецистэктомии: первые дни, первый месяц, постоянная диета. Что нельзя никогда.
Элиминационная диета: как выявить пищевую непереносимость
Элиминационная диета: протокол исключения и введения продуктов для выявления непереносимости.
Питьевая диета: что это и безопасна ли
Питьевая диета: только жидкая пища в течение 7–30 дней. Риски для обмена веществ и эндокринной системы.
Диета стол № 9 при сахарном диабете
Стол № 9 при диабете: разрешённые продукты, замены сахара, суточная норма углеводов, меню.
Диета при геморрое: что есть и что исключить
Питание при геморрое: продукты для нормализации стула, что раздражает слизистую, режим.
Диета при повышенном сахаре в крови
Питание при преддиабете и повышенной глюкозе: таблица продуктов, гликемический индекс, режим питания.
Кето диета при сахарном диабете 2 типа
Можно ли кето при диабете 2 типа? Влияние на сахар крови, HbA1c и необходимость корректировки лекарств.
Диета для щитовидной железы: что помогает
Питание при болезнях щитовидной железы: йод, селен, глютен при АИТ, зобогенные продукты.
Диета при ожирении: принципы и меню
Питание при ожирении 1–3 степени: дефицит калорий, белок, режим питания. Чего не стоит делать.
Диета при метаболическом синдроме
Метаболический синдром: питание как основа лечения. Что снижает резистентность к инсулину.
Диета перед сдачей анализов крови
Что нельзя есть перед анализами: за сколько часов воздержаться от еды, что влияет на ТТГ, сахар, холестерин.
Диета при повышенном инсулине
Питание при гиперинсулинемии: низкоуглеводное меню, частота приёмов пищи, запрещённые продукты.
Главные вопросы по теме «Диеты и питание»
Какая диета лучшая по данным науки?
Средиземноморский тип питания. Самая изученная и подтверждённая по влиянию на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и общую продолжительность жизни.
Какая диета при диабете 2 типа?
Стол № 9 (классический подход) или низкоуглеводное питание (современный подход). Главные принципы: ограничение быстрых углеводов, дробное питание, контроль порций.
Что такое стол № 5?
Лечебная диета по Певзнеру при болезнях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Исключает жареное, копчёное, острое; разрешает варёное, тушёное, запечённое.
Безопасна ли кето-диета?
В короткой перспективе — да, для большинства взрослых без болезней почек, печени и поджелудочной. В длительной — данных недостаточно. Не подходит при беременности, диабете 1 типа, желчнокаменной болезни.
Можно ли составить диету без врача?
Для коррекции лишних 3–5 кг — можно. При болезнях печени, ЖКТ, диабете, болезнях почек, беременности и кормлении — обязательна консультация специалиста: эндокринолога, гастроэнтеролога или диетолога.
Источники, на которые я опираюсь
Все материалы блога написаны на основе действующих клинических рекомендаций и доказательной медицины.
- Клинические рекомендации МЗ РФ — Действующие клинические рекомендации Минздрава России
- Эндокринологический научный центр (НМИЦ эндокринологии) — Головное медучреждение по профилю «эндокринология» в РФ
- Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) — Профессиональная ассоциация, разработчик клинических рекомендаций
- PubMed — Международная база медицинских исследований
- Cochrane Library — Систематические обзоры доказательной медицины