Можно ли сидеть на гречневой диете при гипотиреозе?
Категорически нет. При гипотиреозе метаболизм уже замедлен, а жёсткое ограничение калорий ещё больше снизит уровень активного Т3 и усугубит симптомы. Кроме того, дефицит белка и жиров нарушит усвоение левотироксина, если вы принимаете заместительную терапию. Снижение веса при гипотиреозе возможно только после компенсации гормональной функции и под контролем эндокринолога.
Источники, на которые я опираюсь
Все материалы блога написаны на основе действующих клинических рекомендаций и доказательной медицины.
- Клинические рекомендации МЗ РФ — Действующие клинические рекомендации Минздрава России
- Эндокринологический научный центр (НМИЦ эндокринологии) — Головное медучреждение по профилю «эндокринология» в РФ
- Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) — Профессиональная ассоциация, разработчик клинических рекомендаций
- PubMed — Международная база медицинских исследований
- Cochrane Library — Систематические обзоры доказательной медицины