Можно ли соблюдать японскую диету при гипотиреозе?
Нет, японская диета противопоказана при любых заболеваниях щитовидной железы, включая гипотиреоз. Резкое ограничение калорий и углеводов дополнительно снижает конверсию Т4 в активный Т3, что усугубляет симптомы гипотиреоза. Кроме того, дефицит йода в рационе может ухудшить функцию щитовидной железы даже на фоне приёма заместительной терапии.
Источники, на которые я опираюсь
Все материалы блога написаны на основе действующих клинических рекомендаций и доказательной медицины.
- Клинические рекомендации МЗ РФ — Действующие клинические рекомендации Минздрава России
- Эндокринологический научный центр (НМИЦ эндокринологии) — Головное медучреждение по профилю «эндокринология» в РФ
- Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) — Профессиональная ассоциация, разработчик клинических рекомендаций
- PubMed — Международная база медицинских исследований
- Cochrane Library — Систематические обзоры доказательной медицины