Помогают ли народные средства снизить холестерин?

Некоторые растительные продукты действительно обладают умеренным гиполипидемическим эффектом — чеснок, куркума, зеленый чай, но их действие значительно слабее доказанной диеты и тем более медикаментозной терапии. Я не рекомендую заменять медицинские назначения народными средствами, особенно при высоком сердечно-сосудистом риске. Эти продукты можно включать в рацион как дополнение к основной терапии, но не как самостоятельное лечение, и обязательно после консультации с врачом.