Какие анализы нужно сдать перед началом любой строгой диеты?
Перед значительным изменением питания рекомендуется проверить ТТГ и свободный Т4 (функция щитовидной железы), глюкозу и инсулин натощак, общий анализ крови, ферритин (запасы железа), витамин D, базовый биохимический профиль. Женщинам при нерегулярном цикле — половые гормоны в определённые дни цикла. Эти данные позволят оценить исходное состояние и исключить противопоказания к ограничительным диетам.
Источники, на которые я опираюсь
Все материалы блога написаны на основе действующих клинических рекомендаций и доказательной медицины.
- Клинические рекомендации МЗ РФ — Действующие клинические рекомендации Минздрава России
- Эндокринологический научный центр (НМИЦ эндокринологии) — Головное медучреждение по профилю «эндокринология» в РФ
- Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) — Профессиональная ассоциация, разработчик клинических рекомендаций
- PubMed — Международная база медицинских исследований
- Cochrane Library — Систематические обзоры доказательной медицины