Черная желчь причины

Мигрень и апатия, ощущение тяжести справа под ребрами – неприятные проявления нарушения работоспособности желчного пузыря. У некоторых это дополняется еще одним симптомом, вызывающим немалую обеспокоенность – рвотой черной желчью. Причиной этого явления может быть желчный застой. Патологическое состояние лишь указывает на наличие каких-то нарушений здоровья, само по себе болезнью не является, но скорректировать его можно, улучшив состояние организма в целом.

Актуальность вопроса

О том, почему желчь черного цвета, рано или поздно задумывается сравнительно большой процент населения нашей планеты, поскольку застой этой органической жидкости беспокоит многих. Желчь – это одна из самых важных жидкостей, присутствующих в человеческом организме. Ее значение не меньше присущего крови, не важнее и лимфа. Жидкость отвечает за работоспособность пищеварительной системы. За ее счет регулируется ритмичность мышечных сокращений кишечного тракта, то есть стабилизируется перистальтика. Благодаря желчи активнее протекают процессы всасывания незаменимых ингредиентов. Структура этого секретируемого внутренними системами вещества корректирует холестериновый обмен и реакции, протекающие с участием других липидов. От этого зависит энергетическое обеспечение тела в общем.

Преобладание черной желчи возможно в случае застойных явлений. Как считают некоторые специалисты в сфере медицины, если получится настроить работу внутренних органов так, чтобы желчь посветлела и стала более текучей, генерировалась строго во время трапез, можно предупредить практически все заболевания пищеварительного тракта. У человека, у которого нет сложностей с желчным пузырем и его содержимым, не страдает лишним весом, в организме не обнаружится избытка холестерина.

О проблемах

Существенная проблема со здоровьем – застойные явления, связанные с желчью. Этот секрет может генерироваться в неподходящем объеме. Возможно несвоевременное выделение содержимого желчного пузыря. Есть опасность спазматических явлений. Все эти состояния плохо сказываются на функционировании организма в целом. Иногда симптоматика указывает на наличие камней или очага хронического инфицирования.

Проблемы с желчью практически всегда приводят к нарушению стула. У многих страдающих такими сбоями работы внутренних систем самочувствие плохое, состояние зачастую вялое. Отмечается, что при нездоровом желчном пузыре человек намного быстрее стареет. Это связано с ускоренным развитием атеросклероза и ранним проявлением первичных симптомов.

Причины и последствия

Выясняя, почему желчь черная, стоит организовать полное обследование организма. С давних пор известна связь между работой ЖКТ, психическим и эмоциональным статусом человека и составом содержимого желчного пузыря. Качество рассматриваемого вещества определяет работоспособность печени. От этого зависит способность организма трансформировать питательные соединения в вещества, необходимые для формирования внутренних структур. Следовательно, качество желчи определяет способность усваивать белки и накапливать энергию, которую можно впоследствии тратить. Желчь – это вырабатываемый внутренними органами секрет, за счет которого печень очищает кровеносную систему от отравляющих соединений.

Желчь генерируется печенью, протоками перемещается в пузырь, где скапливается. Когда возникает нужда в выбросе (это происходит при поглощении пищи), внутренний секрет направляется в ЖКТ, дабы перемешаться с поступившими продуктами питания – в таком виде они перемещаются в кишечный тракт. Выделение секрета из пузыря, предназначенного для его накопления, обусловлено мышечными сокращениями стенок полости.

Анатомия и физиология

Желчь черного цвета, указывающая на застойные явления, появляется при нарушении работоспособности внутренних систем. Таковые могут связываться с невозможностью секрета нормально перемещаться внутри организма. Желчь, выталкиваемая из пузыря, на пути в кишечный тракт должна пройти через несколько сфинктеров, предупреждающих передвижение обратно. Управление этими элементами возложено на мозговые структуры и нервную систему. При нарушении тонуса возможны застойные явления.

Нередко при обследовании больного выявляются клеточные сбои, объясняющиеся погрешностями рациона. Чаще застой желчи наблюдается при получении избытка животных жиров. Сходные последствия возможны при объемном поступлении в организм высококалорийного питания, богатого химическими веществами. Возможны нарушения нервной системы, также приводящие к застою. Невротические состояния, стрессовые факторы и избыточная усталость ухудшают качество вегетативной нервной системы, контролирующей работоспособность внутренних структур. Развивается спазматическое явление, от которого желчный отток замедляется.

Кому угрожает?

Черная желчь в организме, связанная с застойными явлениями, чаще беспокоит питающихся продукцией быстрого приготовления. Застой угрожает тому, кто ест много мучного, питается животными белковыми и жирными структурами, при этом в рационе такой персоны мало овощного и каш, практически нет иных источников клетчатки.

Застойные явления угрожают тем, кто слишком устает на работе и часто сталкивается со стрессовыми факторами, подвержен гневливости или склонен расстраиваться. Застойные явления преследует людей с плохим качеством сна, склонностью к головной боли. Зачастую проблемы с желчью выявляют при ВСД, иных заболеваниях нервной системы, гепатите, паразитарной инвазии, печеночной жировой дистрофии.

Застойные явления угрожают тем, кто ест редко, употребляет обильный ужин.

Что делать?

Если наблюдается рвота черной желчью или беспокоят другие признаки, указывающие на застойные явления, необходимо обратиться к доктору для выбора подходящей терапевтической программы. Применяются разнообразные лекарственные средства. На пользу пойдут спазмолитики. Такие средства помогают исключить спазмы протоков. Популярные препараты:

Помогут успокоительные со слабым эффектом – рекомендованы растительные. Можно принимать валерьяновую настойку. Для улучшения оттока желчи показаны желчегонные. Хорошо зарекомендовали себя «Хофитол» и «Аллохол».

Дополнительно на пользу пойдет массаж. Мануальные процедуры стимулируют отток секрета. Аналогичный результат дает физиотерапевтический курс. Такие манипуляции показаны на этапе ремиссии.

Психика и внутренние органы

По Гиппократу, черная желчь – это меланхолия. Депрессия как явление стала известна лишь недавно, поскольку этот термин ввели в девятнадцатом столетии. Около двух тысячелетий подряд задумчивость и душевные расстройства обозначали словом, которое придумал живший приблизительно в 460-370 годах до начала нашей эры греческий ученый. В древности люди, равно как и сегодня, страдали психическими отклонениями, включающими депрессивные расстройства. Известно, что древнеегипетские жрецы за четыре тысячелетия до начала нашей эры уже лечили тех, кто патологически тосковал. Древнеиндийские врачеватели считали, что причиной всему является одержимость, и людей обучали специальным образом, дабы они изгоняли из соотечественников злые силы.

В «Илиаде» можно найти описание человека, страдающего депрессией. Пифагор в своих работах рекомендовал при остром приступе удалиться из общества, дабы успокоиться. Именно он впервые изобрел лечение музыкой. Пифагор советовал слушать гимны Гесиода. Демокрит рекомендовал анализировать прожитое, дабы избавиться от страстей, которые есть корень зла.

Древность и подходы к проблеме

Как уже упоминалось, по Гиппократу, "черная желчь" – это меланхолия, состояние, сопровождающееся унынием, задумчивостью, иногда душевной болезнью. Но было и другое определение. Меланхолическим древний врач обозначил один из четырех темпераментов человека, в организме у которого преобладает черная желчь. По его словам, люди, относящиеся к этой категории, избегают социума и опасаются света. Он же описывал меланхолию как ощущение страха и малодушие, продолжительное время беспокоящее персону. Долгое время вынужденный бороться с печалью и страхом человек сталкивается с типичными нарушениями, сопровождающими выделение черной желчи – потерей аппетита, проблемами со сном. Такая личность беспокоится и раздражается по мелочам, унывает зачастую без повода.

Уже в давние времена люди догадывались, что причину всему следует искать в мозге человека – можно это заключить, изучив работы не только Гиппократа, но и Авиценны. Лечение черной желчи, как считал Гиппократ, нужно начинать с мозга, который делает персону безумной, встревоженной, испуганной.

Платон и Цицерон

В работах Платона есть описание мании как сумасшедшего состояния. Этим же словом обозначали вдохновение. Манией называли такое неистовство, причиной которого был восторг из-за музы. Именно так великие поэты якобы получали силы для творчества. Сравнивая страдающего черной желчью вдохновленного человека и обывателя, люди древности считали первого предпочтительным и обладающим преимуществами.

В трудах Цицерона можно найти размышления о взаимной связи испуга, тоски и злых побуждений. Страх, как считал этот мыслитель, представляет собой размышление о предстоящем зле, тоска же посвящена тому, что уже имеется, а также произошедшему, оставившему после себя тяжелый след. Все эти волнения, свойственные меланхолии – "черной желчи", – словно бы набрасываются на персону, делая человеческую жизнь неразумной – такие выводы делал Цицерон.

Это важно!

Уже в трудах Цицерона состояние, которое в древности объясняли черной желчью, сравнивается с пыткой. Устрашенный человек подавлен, а скорбящий изнурен и мучим мыслями, сокрушается и видит мир искаженным. Такое приводит к маразму, саморазрушению, уничтожению разума. Сходные заключения делал Хризиппиус, чья трактовка явления меланхолии сводилась к самостоятельному растлению персоны своими же силами. Гомер говорит о меланхолии как попытке уединиться. В те времена светила медицины знали, что вылечить тело не составляет особенного труда, а вот лекарств для души не существовало.

Как можно узнать из работ Авиценны, черная желчь – это попытка уклониться от нормального пути развития. Меланхолия, по его мнению, была проявлением испуга, испорченности, нарушений. Ученый определял это состояние как избыточную задумчивость и склонность к наваждениям. Людей, страдающих черной желчью, он предлагал опознавать по взгляду – таковой или устремлен в землю, или зациклен на каком-то объекте. Вместе с тем человек страдает нарушениями сна, часто выглядит грустным.

Средние века и изменение взглядов

В средневековой Европе переживания было принято делить на добродетельные и порочные. Отчаяние, широко использовавшее в тот период, было словом, которое скрывало порочное душевное состояние сомнения человека в милости божественной сущности. Сюда же относили апатию, нерадивость. Апатия была практически синонимом печали. В тринадцатом столетии такое духовное состояние ассоциировалось с желчным разлитием. Введенный Гиппократом термин «меланхолия» постепенно ушел в прошлое, его заменили тоска, апатия.

В 1497-м появился на свет Фернель, в будущем – светило науки того времени. Он характеризовал меланхолию как безумство и лихорадочность и объяснял мозговым истощением, ослаблением, неспособностью органа работать. Меланхоличными называли тех, кто вел себя абсурдно и говорил соответствующим образом. Поступки таких людей не подчинялись логике. Поначалу подверженные меланхолии были вялыми и подавленными, равнодушными и слабыми, а по мере прогресса состояния – беспорядочными и склонными придумывать и воображать нечто плохое. Такие люди, как отмечали в средневековой медицине, склонны к одиночеству и зачастую проводят свое время в пещерах и на кладбищах.

Прогресс ситуации

Приблизительно до середины прошлого столетия люди, из-за черной желчи оказывавшиеся в ведении психиатров, подвергались лечению голодом, цепью. Их жестоко наказывали физически. Депрессия вынуждала пациентов вести себя тихо, поэтому к ним чаще применялись более мягкие варианты воздействия. Затем изобрели погружение в ледяную воду, использовали ртуть и белену, другие яды. Со временем начали применять наркотические вещества, и наибольшее распространение получил опиум. Современные врачи используют антидепрессанты и комплекс психотерапевтических мер.

Жёлчь вырабатывается клетками печени и является важным секретом, участвующим в процессе пищеварения. Появление чёрной жидкости связано с нарушениями её образования и выведения. Поэтому тёмная жёлчь представляет опасность для организма. Изменения секрета влекут за собой нарушение процессов переваривания пищи. Дополнительно создаётся благоприятная среда для камнеобразования. Так что это чёрная жёлчь, как образуется, от чего зависит цвет жидкости и на какие заболевания может указать?

Что придаёт жёлчи чёрный цвет?

Жёлчь, вырабатываемая печенью, в норме имеет золотисто-жёлтый цвет. Секрет, перетёкший на хранение в жёлчный пузырь уже тёмно-коричневый. Это следствие концентрации жидкости в органе, потери части разбавляющей воды.

Вода преобладает в составе печёночного секрета, составляя 98% его массы. Только 2% приходятся на сухой остаток.

жёлчные кислоты;
пигменты (билирубин и биливердин);
фосфолипиды;
жирные кислоты;
холестерин;

Концентрация перечисленных веществ в пузырной жёлчи в 5—6 раз превышает таковую в печёночной. За счёт большей концентрации жёлчных пигментов цвет пузырной жидкости отличается от тона печёночной.

Специфическая окраска жёлчи придаётся за счёт содержания пигментов: билирубина и биливердина. Они образуются при распаде эритроцитов и гемоглобина. Интенсивность окраски жёлчи обусловлена количеством содержания жёлчных пигментов. Большое количество билирубина бывает обусловлено гемолитической анемией — заболеванием, характеризующимся повышенным распадом эритроцитом. Образуются они при этом тоже усиленно.

Иногда потемнение секрета печени вызывают инфекционные, воспалительные заболевания, застойные явления в жёлчном пузыре.

Чёрная жёлчь согласно учению Авиценны

Философы и медики Древней Греции придавали особое значение жёлчи. Гиппократ создал учение о темпераментах человека. Согласно взглядам философа в человеческом организме циркулируют четыре жидкости. Это кровь, жёлчь, чёрная жёлчь и слизь или лимфа. От их соотношения зависит поведение человека.

Так Гиппократ выделил четыре темперамента:

Холерик. При данном темпераменте, согласно учению Гиппократа, в организме преобладает жёлчь, что делает поведение человека импульсивным, вспыльчивым.
Флегматик. Здесь преобладает уже вязкая слизь (лимфа), делающая человека спокойным и медлительным.
Сангвиник. При этом темпераменте главенствует кровь. За счёт неё человек подвижный, активный, общительный и весёлый.
Меланхолик. В данном случае преобладает чёрная жёлчь, придающая такие качества, как боязливость, подавленность, замкнутость.

Для каждого темперамента древнегреческий учёный выделил заболевания, которым его обладатели подвержены более других. Списки патологий актуальны по сей день. Однако связывают их уже не с преобладающими в организме жидкостями, а с особенностями деятельности нервной системы.

В учении Авиценны также упоминается о четырёх соках человеческого организма:

Чёрной жёлчи, которая находится в селезёнке.
Жёлтой жёлчи, находящейся в печени.
Флегме, располагающейся в мозгу.
Крови, находящейся в артериях и венах.

При нормальном состоянии соков и их смешивании в определённых пропорциях, человек не страдает недугами, здоров. Если же жидкости сгущаются, их количество уменьшается или увеличивается, то соки утрачивают свои свойства. Смешиваясь в неправильных пропорциях, секреты провоцируют развитие различных недугов.

Получается, Авиценна развил и дополнил взгляды Гиппократа. Учёный утверждал, соки организма не являются стабильными, а могут изменяться под воздействием внешних сил. В числе таковых Авиценна называл метеорологические условия, смену времён года. Говорилось и о влиянии внутренних факторов, к примеру, переживаний.

К описанию темпераментов Авиценна добавил сложные натуры, выделив уже 8 видов. Кроме уравновешенных натур, учёный добавил неуравновешенные, то есть смешанные, срединные типы.

Чёрная жёлчь в восточной медицине

Истоки восточной медицины уходят в глубокую древность и являются удивительным наследием прошлого, принципы которого применяются по сей день.

Восточная медицина рассматривает человека, как нечто единое и неразрывное с природой, что и положено в основу медицинских практик. Врачеватели прошлого призывали не смотреть на причину болезни, а обращать внимание на особенности её течения у каждого отдельного человека и изучать факторы понижения защитных сил организма.

Древние лекари Индии и Тибета выделяли три первоэлемента, влияющие на функционирование всего организма:

Ветер. Представляет прохладу, распространение потоков, поэтому «заведует» обменом веществ, кровообращением, пищеварением, выделением и активным движением биохимических комплексов.
Жёлчь. Согласно учению является огнём и поддерживает температуру тела, работу сердца и пищеварительной системы.
Флегму. Представляется в виде смазочного материала, покрывающего твёрдые субстанции, способствуя их взаимодействию и движению.

Чёрная жёлчь в официальной медицине

Современные исследования подтверждают взгляды древних учёных. Заболевания действительно часто возникают вследствие нарушения баланса между основными жидкостями организма. Так, сбои в эвакуации жёлчи могут сопровождаться возникновением аллергических реакций, кожной сыпью и головными болями.

Основными причинами формирования чёрной жёлчи считаются погрешности в питании, злоупотребление алкогольными напитками.

К сгущению печёночного секрета приводят:

недостаточное образование жёлчных кислот и избыток холестерина;
нарушение микрофлоры кишечника, вызывающее повышение давления в 12-перстной кишке, что затрудняет возможность выходы в неё жёлчи;
наличие патогенных микроорганизмов и грибов приводит к застойным явлениям;
уровень кортизола — гормона, влияющего на тонус жёлчевыводящих протоков.

Нарушения состава секрета печени может приводить:

к сердечно-сосудистым заболеваниям;
развитию патологии Паркинсона;

хроническому панкреатиту;
возникновению опухолевидных образований;
формированию конкрементов;
забросу жёлчи в желудок и пищевод.

Скопление большого количества тёмного секрета в печени приводит к нарушениям её дезинтаксикационной функции. Вкупе наблюдаются расстройства работы пищеварительной системы, происходит нарушение всасывания жирорастворимых витаминов.

болезненными ощущениями в области печени;
общей интоксикацией организма;
появлением желтушности кожных покровов и склер;
жидким стулом с примесью сгустков чёрной жёлчи;
горьким привкусом во рту;
отрыжкой и, тошнотой, порой доходящая до рвоты;
повышенным газообразованием и вздутием живота;
раздражительностью и агрессивностью.

Методы оздоровления

Лечебные мероприятия подбираются врачом индивидуально, в зависимости от причин, вызвавших патологию.

Могут назначаться следующие препараты:

Спазмолитики и болеутоляющие. Они помогают устранить неприятные ощущения, сопровождающие заболевание. Рекомендованы Но-Шпа, Спазмалгон, Дротаверин, Баралгин, Церукал.
При тошноте, сопровождающейся рвотой, назначаются противорвотные. Зачастую выписывают Мотилиум.
Антибактериальная терапия при наличии воспалительных процессов. Антибиотики подбираются в индивидуальном порядке.
Жёлчегонные средства. Могут быть синтетическими или на растительной основе.

С целью снижения концентрации жёлчи могут применять процедуру тюбажа. Его следует использовать по рекомендации врача. Самостоятельное проведение процедуры может привести к осложнениям.

Иногда назначают препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты для устранения холестериновых камней, разжижения жёлчи.

Для нормализации функционирования печени применяются гепатопротекторы.

Содействует выходу чёрной жёлчи витамин В_15, иначе называемый пангамовой кислотой. Она может применяться с пищей или инъекционно. Пангамовая кислота также предотвращает развитие ожирения печени.

Витамин В₁₅ содержится в абрикосовых косточках и растительном масле. Для нормализации процессов жёлчеотделения достаточным будет употребление 3—4 очищенных от скорлупок семян.

В подсолнечном масле присутствует необходимое количество витамина Е, обладающего сильными антиоксидантными свойствами. Сочетание витамина с В₁₅ эффективно помогает очиститься организму от чёрной жёлчи.

Дополнительно рекомендуется придерживаться диетического питания (лечебный стол №5), применяемого при заболеваниях печени, жёлчного и жёлчевыводящих путей.

Соблюдение строгой диеты позволяет избежать застоя жёлчи, тем самым предотвратив её сгущение. Продукты, входящие в состав диетического рациона, препятствуют повышению уровня холестерина, билирубина.

Согласно диете №5 продукты готовятся:

Из рациона исключаются:

жирные сорта мяса;
наваристые бульоны;
пряная, копчёная, жареная, маринованная пища;
кофе, газированные напитки.

каши;
овощи;
кисломолочные продукты;
яичные желтки;
сливочное и оливковое масло;
морковь, свёклу;
гранаты, виноград, малину;
горох, фасоль, пшеницу, мягкий сыр.

Приём пищи должен осуществлять не меньше 4 раз в день. Порции делают дробными. Большие промежутки между приёмами пищи вызывают застой жёлчи, что негативно сказывается на её составе. Поэтому не стоит забывать есть каждый день в определённое время и с небольшими промежутками между трапезами.

Чёрная жёлчь является неблагоприятным явлением, возникающим вследствие нарушений функционирования печени и жёлчного пузыря, повышенного распада клеток крови. В норме цвет пузырного секрета тёмно-коричневый, а печёночного — жёлтый. При нарушении гармоничного соотношения компонентов жидкостей, возникают болезни. Дабы предупредить их, важно знать признаки отклонений, способы борьбы с ними и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Каждому из нас знакомо состояние подавленности, когда ничего не радует и ничего не хочется, когда нет просвета и нет сил преодолевать навалившиеся трудности. Во времена Гиппократа это состояние врачи характеризовали как овладение человеком "чёрной желчью". Наряду с кровью и лимфой эта жидкость организма могла влиять на эмоциональное состояние человека. Существовало и другое название этому состоянию — меланхолия. Пребывающий в состоянии меланхолии человек находиться в угнетённом настроении, у него замедленны движения и речь, он туго соображает и быстро утомляется. В современной медицине подобные проявления определяют как депрессию, а в психологии их оценивают как депрессивные состояния.

Депрессия является заболеванием, которое необходимо лечить, как и любую другую болезнь. Но здесь и врач, и человек, который, возможно, болен депрессией, сталкиваются с рядом трудностей.

Во-первых, чтобы лечить болезнь, её необходимо определить, диагностировать. Депрессия как заболевание распространено не очень широко, как правило, врач сталкивается с депрессивными проявлениями — отдельными симптомами, которые не рассматриваются как заболевание и, следовательно, на них не обращают внимание. Депрессия может маскироваться, скрываться за различными соматическими заболеваниями. Врач может поставить заподозрить нарушения работы сердца, желудка, лёгких, почек… В результате человек может длительное время (годами!) обследоваться и лечиться в поликлиниках, а улучшений не будет. Из-за неверного поставленного диагноза больной может страдать, испытывать физическую боль, тратить большие деньги на лекарства, и при этом лечиться не от того. И, наконец, врач, подозревая, что у его пациента есть проявления депрессии, может "пожалеть" его, скрыть свои подозрения. "Зачем же отправлять хорошего, психически здорового человека к психиатру?" Действительно?! Ну, тогда, следуя подобной логике, не нужно и к хирургу отправлять человека с подозрением на аппендицит. Ведь у него никогда не было операций, зачем же резать и портить тело? Вряд ли такой вопрос возникнет у врача, согласитесь. Ведь не оказав помощь больному с аппендицитом, врач рискует не только здоровьем и физическим самочувствием человека, но и его жизнью. Но ведь человек, переживающий депрессию, тоже рискует жизнью. В состоянии депрессии риск самоубийств увеличивается в несколько раз! Депрессия является самой распространённой причиной самоубийств. И врач, своевременно не направивший больного в подобном состоянии к соответствующему специалисту, ответственен за ухудшение состояния своего пациента. К сожалению, к психиатрам и психотерапевтам пациенты с депрессией зачастую попадают слишком поздно, когда существует необходимость применять для лечения лекарственные препараты, хотя при своевременном обращении применением таблеток можно было свести к минимуму или проводит лечение совсем без них.
Во-вторых, само обращение к психиатру или психотерапевту для многих людей не приемлемо. Огромное количество людей, даже осознавая неэффективность лечения какого-либо физического недуга, всячески гонят от себя мысль, что болезнь вызвана нарушением в психической сфере. Они вновь и вновь обращаются к новым докторам, сомневаясь в квалификации всех предыдущих, аккуратно принимают таблетки и соблюдают все рекомендации врача. Снова получают не удовлетворительный результат — боль не уходит или переходит в другой орган. Человек начинает искать нового, "хорошего" специалиста. Круг замыкается. Парадокс, но некоторые люди согласны умереть, лишь бы не признать и не показать окружающим, что у них не всё в порядке в психической сфере. Заметьте, мы говорим не о психической болезни, а о нарушениях, которые есть абсолютно у каждого здорового человека.

По статистике от 1/3 до 2/3 всех пациентов поликлиник — это люди, переживающие депрессивные состояния. Женщины страдают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. Хотя по некоторым данным, мужчины просто более неохотно обращаются за какой-либо помощью вообще и более часто "уходят" от симптомов депрессии, принимая алкоголь или наркотики. Депрессия может наблюдаться даже у детей, но обнаружить её очень сложно. Проявления депрессии увеличиваются с возрастом — чем старше человек, тем больше становится шансов заболеть депрессией. Более того, депрессия имеет так называемые "сезонные" проявления — могут быть обострения осенью и весной. Вот и получается, что депрессивные состояния хотя бы раз в жизни, но каждый из нас переживал.

По каким признакам можно определить переживаете ли вы или ваши близкие депрессию или депрессивное состояние? Вот наиболее распространённые общие, часто встречающиеся признаки депрессии:

отсутствие, снижение или наоборот необычно хороший аппетит;
проблемы со сном (постоянная сонливость или бессонница, трудность при засыпании, раннее пробуждение, ощущение постоянного недосыпания, кошмары);
тоска, потеря удовлетворения от обычно приятной деятельности, неспособность испытывать чувство радости,
ощущение собственной беспомощности и ненужности, снижение чувства собственного достоинства, переживание чувства вины;
безнадёжность и пессимистический настрой, потеря интереса к окружающему;
отсутствие сил и желания что-либо делать, сопровождающееся постоянным чувством усталости, состояние, когда "ничего не радует";
трудности в управлении гневом.

Для подростков в состоянии депрессии также свойственно:

ухудшение внимания (плохая концентрация внимания, множество ошибок);
во время учебной деятельности как бы "отключается" от окружающей действительности (учителя жалуются на снижение успеваемости, лень и проявление неуважения);
уход в себя (отдаляется от сверстников, стремится грубо оттолкнуть их).

Практически у всех людей, переживающих депрессивные состояния, имеются физические симптомы:

боли в суставах;
неприятные ощущения в области груди, сердца, живота;
нарушения кровяного давления;
головные боли и головокружения;
запоры, чередующиеся с поносами;
нарушения менструального цикла;
исчезновение сексуального влечения.

Для примера, головными болями страдают от 40 до 90% жителей планеты. 20% женщин страдают мигренями — хроническими головными болями, которые периодически повторяются. Если вы ощущаете, что вашу голову "будто бы стянул тугой обруч", причина этой боли — депрессия и хронический стресс. Врачи называют её болью напряжения. Эта боль может появиться внезапно, или возвращаться периодически, или же сопровождать вас как верная спутница всю жизнь.

Причин депрессии множество. В общем виде все причины депрессии можно поделить на физиологические, семейные и личностные.

Физиологические нарушения в организме приводят к развитию депрессии как заболевания. Основывается это заболевание на недостатке в организме определённых веществ, которые отвечают за активную деятельность, хорошее настроение и работоспособность. Лечится этот вид депрессии с использованием специальных лекарственных препаратов.
Семейные причины, способствующие развитию депрессии или подобных эмоциональных состояний также многообразны. Среди них, прежде всего, необходимо говорить о нарушениях родительско-детских отношений и супружеских конфликтах. Недостаток внимания и родительской любви, впрочем как и чрезмерная любовь и гиперопёка, могут привести к развитию у ребёнка депрессивного состояния. Депрессия у ребёнка может быть вызвана конфликтами и ссорами между родителями, разводы или постоянные разговоры о них. Кроме того, эти же причины могут привести к депрессии взрослых, которая также отразиться на детях. Взрослый человек, имеющий собственную семью и детей, может страдать из-за депрессии, причина которой в отношениях с собственными родителями. Неразрешённые конфликты детства могут вызывать депрессивные состояния у человека и в 40-летнем возрасте!
Личностные причины депрессий ещё более разнообразны, но основная причина — это переживание травмирующей психику человека ситуации. Это может быть длительный стресс, в котором находится человек, например, производственный. Депрессивные состояния могут быть следствием утраты какой-то значимой для человека ценности (денег, работы, мечты) или неприятности с близким человеком (несчастный случай, болезнь или смерть). Переживание физических дефектов могут служить основой для развития депрессии. При этом физический недостаток может реально и не существовать. Несовершенство — это собственная оценка человека своего тела и его особенностей, и осознание так называемого дефекта может быть причиной негативных переживаний вплоть до развития депрессии. Ещё одной причиной депрессивных состояний может быть неумение человека эффективно взаимодействовать с людьми, легко знакомиться и общаться. Особенно это актуально для подросткового возраста. Недоразвитие социальных навыков приводит к тому, что подросток замыкается, стремится к уединению, ощущает собственную ненужность и неполноценность. В таком состоянии его могут посещать мысли о самоубийстве, а при совокупности всех причин, приводящих к депрессии, мысли могут воплотиться в реальные действия.

Самоубийство — это не единственное последствие, к которому может привести депрессия. Асоциальное поведение, зависимость от лекарств, наркомания, алкоголизм, зависимость человека от секты и другие последствия могут быть проявлениями депрессии, которую своевременно не распознали…